Рождественский пост 2019-2020 — календарь, питание

Суета, работа, движение, стремление к чему-то лучшему – это всё то, с чем мы сталкиваемся постоянно, каждый день, порой забывая о самом святом, своей душе. С каждым днём, люди всё чаще и чаще обращаются в церковь. Если ещё несколько десятилетий тому назад, в церковь ходили только по праздникам, то в настоящее время, несмотря на быстрый век компьютеризации, люди обращаются в этот храм не только со своими проблемами и бедами, но и с радостными событиями, благодаря Бога за всё то, что мы имеем.

Рождественский пост – какого числа, сроки.

Рождественский пост, согласно церковному календарю, является завершающим многодневным постом в году. Главная его задача — это духовное очищение, а как результата подготовка к одному из самых светлых праздников Рождеству Христову.

Заглянув в церковный календарь, можно сказать, что этот пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января, то есть длится ровно 40 дней и его даты являются постоянными. Хотя кто хорошо знаком с историей тот знает, что в древние времена, а, точнее, до 1166 года этот пост было принято соблюдать ровно 7 дней в период с 3 декабря по 5 января. Но, такой пост соблюдается до сих пор, но только лишь в Армянской апостольной церкви.

Немного истории.

Чтобы понять всю суть и важность этого периода времени необходимо ознакомится с важными историческими моментами, которые таят в себе много интересного, важного и поучительного. О чём обязательно должен знать каждый?

В первые пост начали отмечать и возник он на заре христианства. Самое первое упоминание было в 4 столетии в писания Августина Блаженного. Как и говорили ранее, рождественский пост длился ровно неделю – 7 дней. А вот с 1166 года благодаря содействию Луки Хрисоверга пост стал гораздо длительным и составил 40 дней, и именно в таком виде он дошёл и до наших дней.

Питание по дням.

Главной особенностью рождественского поста является, конечно же, покаяние, достигаемое через молитву, чтобы человек мог очистится душой и телом. Не стоит ошибочно полагать, что этот период времени подразумевает отказ от еды и только таким образом может быть достигнута духовная чистота. Конечно, о некоторых радостях и вкусняшках придётся позабыть. Но чтобы не навредить своему организму самым правильным будет следовать составленному меню и познакомится со списком разрешённых продуктов.

Что и когда можно кушать?

• Понедельник. В самый первый день недели, по церковным канонам в пищу разрешается употреблять только горячие блюда, но без масла.
• Вторник, четверг, суббота и воскресенье. В эти дни в меню обязательно должны присутствовать только рыбные блюда.
• Среда, пятница. Это время суходеяния. Как это понять? В меню должны быть только хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, компоты из сухофруктов, мёд.

Но и это ещё не всё, так как церковь полностью запрещает употреблять в своём рационе рыбу в дни с 20 декабря по 1 января. В этот период во вторник и четверг можно есть только горячую пищу и без масла.

Самыми строгими по праву считаются дни со 2 по 6 января. Здесь рацион питания включает в себя только строгое суходеяние, горячую пищу без масла.

Не стоит полагаться, что уже 6 числа можно расслабиться, ведь по канонам нельзя есть абсолютно ничего до появления на небе первой звезды. После на вашем праздничном столе самым первым блюдом должно быть сочиво. Что такое сочиво? Если вы не знает как его готовить, то загляните в словарь, ведь это блюдо, заранее приготовленное и варенное в меду зёрна пшеницы или же блюдо, может быть из отварного риса с изюмом. Здесь каждый выбирает тот вариант, который ближе ему по вкусовым качествам и готовности.

Соборование – как подготовиться к празднику?

Если вы хотите с лёгкостью пройти это время и сделать всё как положено по церковным правилам, то обязательно воспользуйтесь следующими советами и рекомендациями, которые обязательно вам помогут.

• Правило 1. Соответствующая подготовка к посту. Что она подразумевает? Прежде всего. Необходимо плавно из своего рациона исключать блюда, в состав которых входят животные жиры. Самыми первыми в этом списке должны быть баранина, говядина и свинина, чуть позже молоко и яйца.
• Правило 2. Очищение кишечника, которое лучше всего проводить за день до начало рождественского поста. Но зачем нужна такая процедура? Как утверждают многие, это позволит гораздо легче перенести голод особенно в первые дни поста.
• Правило 3. Вход в пост должен быть плавным. Помните, ограничения должны быть постепенными, нельзя сразу и резко ограничить себя и свой организм абсолютно во всём.
• Правило 4. Запаситесь фруктами и свежими овощами, так как фруктовые перекусы просто незаменимы.
• Правило 5. Отказаться от всех соков и других напитков. В рационе должна присутствовать только одна вода.

Рождественский пост – это не обязательно отказ от любимых блюд, наверное, самое главное, чтобы человек молился и молитвы эти шли от чистого сердца.